Prepare
Um chá, um copo d'água, ou só o silêncio do seu quarto — o primeiro gesto do Ritual do Sono.
Meu Momento
Vamos criar, juntos, uma noite em que dormir seja mais fácil.
O Ritual do Sono é uma experiência de 7 noites guiadas para o momento em que o corpo já quer descansar — mas a mente ainda não recebeu o aviso.
O corpo apaga a luz. A cabeça continua acesa.
Você já fez tudo certo. Terminou o dia, desligou as telas, deitou na hora. E mesmo assim, lá está ela: a mente passando o dia de novo, em loop — a mensagem que faltou responder, a lista de amanhã, uma frase qualquer que ficou presa em algum canto.
O corpo está cansado. Mas ninguém avisou pra ele que o dia já acabou.
Não é falta de sono. É falta de um momento — pequeno, só seu — que sirva de ponte entre o dia que foi e a noite que precisa vir. É esse momento que o Ritual do Sono foi criado para oferecer.
O Ritual
Sete noites para (re)aprender a desacelerar.
O Ritual do Sono é uma experiência digital guiada, pensada para os minutos antes de dormir. Ao longo de 7 noites, você caminha por um roteiro que junta áudio, chá, respiração e palavras — um jeito de preparar o corpo e a mente para descansar de verdade.
Cada uma das sete noites tem sua própria atmosfera. Nenhuma se repete. E cada uma foi feita para te levar, com calma, até o sono.
Antes de deitar, você já começou.
O ritual não começa quando a sua cabeça toca o travesseiro. Começa um pouco antes — no momento em que você decide separar alguns minutos só para você, longe do resto do dia.
Você prepara o seu chá, ou simplesmente se acomoda. Lê algumas palavras que abrem espaço para o que vem a seguir. Respira. E, quando já sente o corpo mais leve, chega ao áudio da noite — pronto para deixar o dia ir embora.
Leia e respire
Palavras curtas, um convite para desacelerar junto com o ar.
Caminhe pelo ritual
Cada gesto pequeno te aproxima um pouco mais do descanso.
Ouça e solte
O áudio da noite chega quando você já está pronta para deixar o dia ir.
A experiência do Ritual do Sono
Um caminho tranquilo.
O som dos seus passos no cascalho branco.
O mundo ficando um pouco mais distante.
Você não precisa chegar a lugar nenhum.
É esse o tipo de experiência que cada uma das sete noites do Ritual do Sono constrói — sem pressa, sem destino, só o caminho.
Sete portas. Um só lugar.
Cada uma das sete noites do Ritual do Sono tem seu próprio caminho até o sono — sons diferentes, palavras diferentes, um jeito diferente de soltar o dia. Não vamos contar o que você vai encontrar em cada uma. Preferimos que você descubra.
Siga a ordem que preparamos, ou volte direto para a noite que mais fez sentido pra você. As sete ficam com você, sempre — o acesso ao Ritual do Sono é vitalício.
sete noites, sete fases — nenhuma revelada até você chegar nela
Depois da sétima noite
O que acontece depois das sete noites
O Ritual do Sono não termina quando você chega à sétima noite. Porque ele é seu — para sempre.
Uma noite funcionou especialmente bem? Volte para ela sempre que quiser. Precisa dela de novo daqui a um mês, um ano? Ela continua exatamente onde você deixou — o acesso ao Ritual do Sono é vitalício, sem prazo de expiração.
Esperamos que, aos poucos, você precise cada vez menos do Ritual. Mas ele vai continuar aqui, esperando — para as noites em que você precisar dele de novo.
Tudo isso, dentro do Ritual do Sono.
Sete noites completas de ritual guiado um roteiro diferente para cada uma das 7 noites
Áudios imersivos narrados para te acompanhar até o sono
Receitas de chá e pequenas práticas gestos simples para preparar o corpo
Diário do Sono para acompanhar como você tem dormido
Diário dos Sonhos um lugar para guardar o que fica
Acesso vitalício volte quando quiser, para a noite que quiser
Funciona offline os áudios das 7 noites ficam disponíveis sem internet
Grupo de apoio um espaço para dividir a experiência com outras pessoas
Não é sobre o produto. É sobre o que mudou.
"Eu não sabia que dava pra desligar a cabeça sem forçar nada. Na terceira noite eu já tinha dormido antes do áudio acabar."
"Voltei pra Noite 3 umas dez vezes esse mês. Virou o meu jeito de fechar o dia, tipo um interruptor."
"Não esperava chorar numa das noites. Mas foi bom. Foi tipo finalmente parar pra sentir o dia inteiro."
O Ritual do Sono é o primeiro capítulo do Meu Momento.
Meu Momento é onde criamos experiências para os diferentes momentos da vida — pequenos rituais para os instantes que costumam passar em branco.
Começamos pelo sono, porque é ali que tantas coisas começam a se ajustar. Outros momentos, e outros rituais, estão a caminho.
Ritual do Sono
Sete noites para criar o seu momento de dormir.
Acesso vitalício.
R$67
R$49
preço de lançamento
Quero começar meu Ritual
Pagamento único. Sem assinatura. Acesso imediato às 7 noites.
Antes de começar
O Ritual do Sono é meditação?
Não exatamente. O Ritual do Sono usa elementos parecidos com a meditação, como respiração e palavras guiadas, mas foi desenhado especificamente para o momento de dormir, não para uma prática de meditação tradicional.
O Ritual do Sono é hipnose?
Não. Não há indução hipnótica em nenhuma das sete noites. É uma experiência guiada de relaxamento e desaceleração, pensada para compor o seu ritual noturno antes de dormir.
Preciso fazer as sete noites em ordem?
Não precisa. A recomendação é seguir a ordem na primeira vez, para viver a experiência completa. Depois disso, o acesso é livre: você pode voltar para qualquer uma das sete noites, na ordem que fizer sentido para você.
E se uma noite funcionar para mim e outra não?
Isso é normal. Cada uma das sete noites tem uma atmosfera diferente, e nem todas vão conversar do mesmo jeito com cada pessoa. Fique com as que funcionam melhor para você e volte a elas sempre que precisar.
Posso repetir uma noite quantas vezes eu quiser?
Sim, não há limite de repetições. O acesso ao Ritual do Sono é vitalício, então você pode voltar para a mesma noite quantas vezes quiser, inclusive meses depois da compra.
Preciso estar conectado à internet?
Não. Depois de baixar os áudios das sete noites, o Ritual do Sono funciona totalmente offline, inclusive com o celular no modo avião.
Por quanto tempo eu tenho acesso?
O acesso ao Ritual do Sono é vitalício. Depois da compra, você pode usá-lo quando quiser, sem prazo de expiração e sem cobrança recorrente.
O Ritual do Sono é um tratamento para insônia?
Não. O Ritual do Sono não substitui acompanhamento médico. Ele foi criado como um momento de desaceleração antes de dormir. Quem enfrenta insônia persistente deve buscar também orientação profissional.
Como funciona o grupo de apoio?
É um espaço para trocar experiências com outras pessoas que também estão vivendo o Ritual do Sono, incluindo o que funcionou para cada uma e quais noites viraram favoritas.